jak poznać

[...] zawodach-ten kto ma blisko-zapraszam,a ci co mi tak jada a maja blisko----->milo bedzie was poznac tylko...nie no spoko-nie bede psuc niespodzianki..... Zalosne jak ludzie potrafia sobie brac do serca wszystko a juz najlepiej moje "poczucie humoru" i pisza ******ly na moj temat-to juz lepiej niech nic nie pisza,bo od [...]

Powiedzieć, że przed dzisiejszym treningiem byłem wyczerpany, to jak nazwać Aliego zaledwie przyzwoitym bokserem. 30 minut po walnięciu NO-Xplode miałem tak samo ochotę zapaść w sen, jak przed jego spożyciem. Mimo to ruszyłem na siłownię, bo poznać granice wytrzymałości ludzkiego organizmu. ŚRODA: 1) wyciskanie leżąc: 57,5kg*5 67,5kg*3 [...]

DNT *Dzień haratania w gałę /-)_* Micha: 1 posiłek: owsianka jak zawsze + 2 kanapki 2 p. : 2 kanapki 3 p. : jogurt naturalny 390g gęsty + 30g białka 4 p. : 2,5 kotletów jajecznych + 100g ryżu + kiszonki 5 p. : twaróg półtłusty + olej lniany ok. 3k kcal Dziś rozkminiałem sprawę budowy ciała ... i prawdę mówiąc nie wiem. Endomorfik [...]

[...] zapotrzebowania kalorycznego, gdyż "moze nasilić procesy metaboliczne, czyli szybsza przemiana materii." Czymże skutkuje szybsza przemiana materii oraz szybszy metabolizm jak nie możliwoscią przerobienia większej ilosci kalorii? Ogólnie termogeneza to procesy mające na celu zachowanie stałej temperatury. TEF - termogeneza poposiłkowa, to [...]

[...] /-)_ po prochu nawet od razu widać, nawet przed spróbowaniem 1 porcji mi to za cukierkowato wyglądało, Ogólnie po prochu też da się poznać... ten 'lewy' smakuje do tego jak sok do wody, tzn wchodzi aż za łatwo, i normalnie zawsze zostawała lekka piana, tutaj nawet nie trzeba machać szejkiem, bo się od razu rozpuszcza momentalnie. Jedyne co [...]

[...] to ni bedzie trudne) Takze masc Fastum bedzie odpowiednia Jednak najwazniejsza rzecz Najpierw do lekarza radze Ci sie udac...niestety z barkami radze uwazac - podobniejak z lokciami i nadgarstkami - zle wyleczone potrafia dlugo dawac o sobie znac wiem cos o tym ...niestety. A wazne aby poznac przyczyne bolu - bo o ile pierwsze stadium - [...]

Witam Jacku :) Mam pytanko ; Mam tendecje do łapania fetu choć mięsko idzie też całkiem spoko.Ale jak się domyślasz chciałbym aby tego fetu szło jak najmniej i aby bilans masowań i redukcji przed "sezonem" latem był sporo na plus.A nie to co uchoduje na sobie tracę podczas wycinki.Co możesz Mi poradzić? Mam parę swoich pomysłów ale [...]

[...] widzę tutaj żadnego problemu. Wszyscy macie znacznie bogatsze doświadczenia ode mnie i mieliście okazję poznać techniczny-medyczny język. W obecnej chwili ważne jest abym ja jako laik zrozumiał co piszecie, a jak narazie nie mam z tym problemów. Teraz z ostatniej chwili. Wczoraj trochę porozmawiałem z ortopedą. W końcu trafił mi się ktoś [...]

Witam 3 dni temu spotkałem się z panem dr Januszem Karpińskim. Jak się okazuje dokonuje rekonstrukcji więzadeł krzyżowych w Siedlcach na Poniatowskiego. Oczywiście określił mi mój tragizm związany z tym, iż nic nie zrobiłem w sprawie swoich zerwanych więzadeł. Ale chciałbym poznać opinię na temat tego dr Karpińskiego. Czy ktoś cośsłyszał na jego [...]

[...] watpie ze będę jechala, :-( choć zapowiada się gruuuba impreza z ogromna ekipa :-)) ok a teraz wpis z wtorku 2.06.2015 praca przebiegla intensywnie , wiec do 14 zleciało jak z platka , mogłam w końcu zrobić spokojnie trening !!!!! poszy barki 1.wznosy hantelkami bokiem 4x15 2.wyciskanie hantli nad glowa siedząc 4x12 + unoszenie oburącz [...]

[...] kim???? Wy mnie nie znacie ani ja was nie znam i raczej nigdy się nie spotkamy, a zapewniam was że nikt z moich znajomych nie wie że pisze na tym forum i raczej nie dowie się (co najmniej mam taką nadzieje)" Ok Andzia! Wierzymy ci Ale nie chcij poznać jak to jest oberwać mimo wszystko. To naprawdę nie będzie ci sprawiać przyjemności.

[...] Zwykły chłopak z 190cm wzrostu, raczej wyglądem przypominam koszykarza aniżeli pakerka. - ćwiczenia na klatę i biceps - klata hm... pewnie dziwnie to zabrzmi ale dopiero jak wywaliłem z treningu (w sumie Wodyn wywalił) skos głową do góry a zamienił na dociskani eklata zaczęła wyglądać o niebo lepiej. Nie abym się chwalił ale docisk ma duży [...]

[...] sibu sprobowac. Wiadomo o clenie ile ludzi tyle opinii. Dlatego wolalam zapytac i poznac opinie kto juz bral i zna z wlasnej autopsji. Niepotrzebnie go kupilam z polecenia jako dobry spalacz, dopiero potem zaczelam o nim czytac, moj blad. Jednak warto bylo sie wyzbyc watpliwosci i poznac wasze zdanie. Poszukam T5 moze znajde dobre zrodlo , bo [...]

Sorry niewiedzialem. To jakbym chciał poznać wasza opinie na ten produktów z jakieś tam strony to jak powinien zrobic? Zmieniony przez - Artas001 w dniu 12/5/2016 3:38:13 PM

krzysiu jak zwykle nic nie wyjasniles... a szkoda bo tak bardzo chcialem poznac te "objawy" po boldku vet

no to zależy, ja jak się skończy "moja" kolejka, w szkle pusto a widzę ze nikt się nie kwapi by iść po następną, to biore i następną. kiedyś sytuacje miałem ze dobry koleszka zaczął sępić odemnie, a kasy mu nie brakowało, za którymś razem się wkvrwiłem i brałem tylko sobie, albo jak się skończyło to też czekałem, przyebał z tym trochu, bo kumam [...]

W jakiej kropce? Jedziesz Madcowem do końca progresu (2 treningi pod rząd bez możliwości dołożenia), cofasz się o 4 tygodnie, i dalej madcow 5 x 5...i wtedy będziesz wiedział, czy na Ciebie ten program działa, czy po prostu pozwolił Ci poznać własne, pra--wdziwe mozliwosci na TERAZ. Bo jesli o cofce dalej bedziesz progresował w ciagu powiedzmy [...]

mnie łatwo poznać caly mokry chodzę cały czas bo tez redukuje (wiem, że nie ma co, ale do roboty kazali), a od clena i T3 to ze mnie kapie jak chodze aż ;d

No Jaruss specyficzna firma trzeba poznac i zrozumiec bo to orginal. Swoje namaci fakt ale dobry chlopak byl. Daliscie sie wygryzc mlodziezy:-o Nie no wszedzie jak wszedzie ale u was gwardia podupadla HadesZiom przegladam i okej, prowokacja wynikla od was obojga ale pozniej sam zaczales nieco przesadzac z wyrazaniem swojego zazeniowania sprawa czy [...]

[...] człowiek na właściwym miejscu.:-)) Się zachwyciłam, serio. Posprawdzała mnie w ćwiczeniach różnych. I oczywiście w siadzie tylnym się pochylam. Ale wyszło, że tylko wtedy jak mam ręce z tyłu, czyli tak jak się trzyma sztangę na plecach. Nawet bez obciążenia a z rękami z tyłu się kładę. Nie jestem w stanie temu zapobiec, zgina mnie w biodrach i [...]